• <output id="r8kch"></output>

  • <big id="r8kch"><strike id="r8kch"><ol id="r8kch"></ol></strike></big><pre id="r8kch"></pre>

      糖醋蓮藕
      發布:admin 瀏覽:56次

      藕,又稱蓮藕,屬睡睡蓮科植物,藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,它的根根葉葉,花須果實,無不為寶,都可滋補入藥。

      菜譜簡介:此菜含有豐富的碳水化合物、維生素C及鈣、磷、鐵等多種營養素,口味酸甜脆嫩,

      材料:大自然蓮藕,糖,醋

      做法:1、將蓮藕洗凈洗凈,從中間剖開,切成半圓形、厚約0.2厘米的片,放在清水中。
      2、燒開一鍋水,將藕片放入,焯透后取出,放在涼水中過涼,濾去水分,盛裝在盤中。
      3、將糖和醋放入藕片中,攪拌均勻,即可食用。

      小貼士:蓮藕可紅燒,涼拌,燉湯,火鍋等做法。

      久久99精品久久久久久hb无码
    • <output id="r8kch"></output>

    • <big id="r8kch"><strike id="r8kch"><ol id="r8kch"></ol></strike></big><pre id="r8kch"></pre>